あなごは、ビタミンAが他の魚に比べ100倍豊富で、タンパク質・脂質(オレイン酸)が含まれており脂肪分はうなぎに比べて約半分で、夏バテ防止や疲れ目、肌荒れにも効果があるのが特徴です。
(農林水産情報センター調べ)
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